Диетолог предупредила об опасности бесконтрольного приема БАДов для похудения
Российский врач-диетолог Дарья Русакова разъяснила эффективность биологически активных добавок, которые часто рекламируют как средства для снижения веса. Специалист подчеркнула, что подобные препараты являются лишь вспомогательными элементами и не способны самостоятельно сжигать жир. Процесс похудения должен начинаться с коррекции рациона, изменения режима питания и обязательного медицинского обследования. Самостоятельный прием добавок без консультации врача может нанести серьезный вред организму, спровоцировать аллергические реакции или обострение хронических заболеваний. Доктор подбирает БАДы строго индивидуально, учитывая показатели здоровья и совместимость с другими лекарствами. Для достижения долгосрочного результата эксперт рекомендует сосредоточиться на комплексном подходе, где приоритетными остаются здоровый образ жизни и правильное питание.
Полный текст на сайте издания
Материал целиком: Наш край