14 ноября — Всемирный день борьбы с сахарным диабетом
В Республике Беларусь под медицинским наблюдением находится более 407 тысяч пациентов с сахарным диабетом, ежегодный прирост заболеваемости составляет 5–8%. Сахарный диабет входит в тройку заболеваний, чаще других приводящих к тяжелым проблемам со здоровьем. Опасность диабета заключается в повышенном уровне глюкозы в крови, которая наносит непоправимый вред здоровью. При ранней диагностике, адекватном лечении и регулярном самоконтроле люди с диабетом могут жить полноценно. Для профилактики и лечения рекомендуется контролировать вес, исключить быстрые углеводы (сладости, напитки, белую выпечку, фастфуд), уделять не менее 10 часов в неделю физической активности, спать 6–8 часов в сутки, отказаться от курения и алкоголя. Лицам 18–39 лет рекомендуется проверять уровень глюкозы один раз в три года, лицам старше 40 лет или с индексом массы тела выше 25 кг/м² — один раз в год.
Полный текст на сайте издания
Материал целиком: Ляхавіцкі веснік